मेरा जीवन

 दोस्तों कैसे हो आप लोग !दोस्तों आज मैं आपको मेरी लाइफ के बारे में बताता हूं दोस्तों !आज मैं अपनी लाइफ एक दिन आपसे शेयर करना चाहता हूं !आज मैं सुबह उठा अपने मोबाइल का व्हाट्सएप चेक किया! तो उसमें एक मेरे दोस्त ने मुझे एक पोस्ट भेजी! जिसमें लिखा था पहला सुख निरोगी काया! मैंने उस बात पर गौर किया कि शायद वह ऐसा नहीं करता होगा मेरा मतलब है कि वह योगा नहीं करता होगा लेकिन मुझे इस से सीख लेनी चाहिए ऐसा सोच कर मैं बाहर निकला अपनी कमरे से और बाहर ग्राउंड में चला गया क्योंकि मुझे योग करना नहीं आता है इसलिए मैंने थोड़ी-थोड़ी प्रैक्टिस करना शुरू किया कभी मैं दौड़ लगाता कभी इधर उधर बैठता कभी मत ध्यान लगाता आप यकीन मानिए मुझे यह करने में बड़ी खुशी महसूस हो गई थी और मेरे मन का और तन का संतुलन एकदम स्थिर और स्वस्थ हो रहा था और मैं यह करता रहा तकरीबन 40 मिनट तक फिर मैं वापस घर आ गया मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं बिल्कुल हल्का सा हो गया मेरे चेहरे पर एक अलग मुस्कान दिख रही थी जब मैंने अपने कमरे के विंडो के कांच में अपना प्रतिबंध देखा !मुझे अपने आप में कोई दूसरा मुस्कुराता हुआ चेहरा दिख रहा था मुझे लग रहा था कि आज मैं बाकी दिनों से ज्यादा सुंदर लग रहा हूं !सब ने मिलकर चाय नाश्ता किया और नहाने की तैयारी करने लगे आज सबसे पहले मैं नहाने चला गया क्योंकि हम मिडिल क्लास फैमिली से हैं दोस्तों हमारे घरों में हर हर मकान में टॉयलेट बाथरूम नहीं आता जैसे शहरों में होता है या बड़े अमीर घरों में होता है बस एक या दो होते हैं टॉयलेट बाथरूम तो जब मैं गया तो सभी को ताजब हुआ कि यह तो सब से लेट जाता है लेकिन आज सबसे पहले गया है जब मैं नहा कर आया तो पूछा कि आज तुम बदले बदले से लग रहे हो तब मैंने उन्हें कहा कि आज मैंने अपने जीवन में योग को अपनाया है और आप यकीन मानिए दोस्तों यह जो भी बातें हैं यह एकदम सच है तो सब ने का अच्छ यह तो बहुत अच्छी बात है तुम ऐसा करो यह योग जो है तुम रोज किया करो मैंने कहा ठीक है मैं भी करता हूं आप भी योग रोज किया करो।।।। दोस्तों अब मैं बताता हूं आपको कि पूरे दिन मेरे साथ क्या हुआ जब मैं घर से निकला अपने काम के लिए तो रास्ते में मुझे अपना चिर परिचित इंसान मिला जिसने मेरे साथ कोई भी दुआ सलाम नहीं कि बदले में मैंने भी नहीं की और मैं आगे निकल गया तो मैंने सोचा यह इंसान बड़ा ही घमंडी टाइप का है इसने मेरे साथ राम-राम या नमस्ते या हाय हेलो तक नहीं किया जबकि यह मुझे जानता है लेकिन मेरा दिमागी संतुलन ठीक था तो मैंने उसका उल्टा सोचा कि अगर यह घमंडी आदमी है तो मैं भी घमंडी हूं क्योंकि मैंने भी राम-राम या हाय हेलो या नमस्कार नहीं किया और मैंने अपने आप को भी दोषी माना फिर मैं जब तक अपनी मंजिल पर पहुंचा तब तक रास्ते में मुझे जितने भी यार दोस्त या चिर परिचित लोग मिले मैं उनसे दुआ सलाम करता गया और लोग बदले में मुझे भी हाय हेलो बोल रहे थे बहुत सुकून मिल रहा था क्योंकि जब आपको इज्जत मिलती है ना तब आपको बहुत सुकून मिलता है बहुत शांति मिलती है आज मेरा मन बिल्कुल शांत और स्वस्थ था जब मैं अपने काम पर पहुंचा तो अपने स्टाफ से भी अच्छे से बात की चाहे वह मेरा सीनियर हो या जूनियर हो सब ने बड़े प्यार से बात की मुझसे मुझे बहुत अच्छा लग रहा था यह मेरी जिंदगी का स्पेशल दिन था दोस्तों मुझे लगा कि यह अपने दोस्तों के साथ शेयर करना चाहिए दोस्तों इसमें मैं आपको क्या बताने की कोशिश कर रहा हूं तो चलिए मैं आपको यह बता देता हूं।। दोस्तों यह बताने की कोशिश कर रहा हूं कि आप सुबह जल्दी उठे और थोड़ा योगा करें फिर आपका पूरा दिन एक एक संवर्ग की तरह हो जाएगा आप उस दिन को इंजॉय करेंगे यह मेरा वादा है 

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English my life

How are you guys! Friends, today I tell you about my life, friends! Today I want to share my life with you one day! Today I woke up in the morning and checked my mobile WhatsApp! So one of my friends sent me a post in it! In which it was written that the first pleasure-free body! I noticed that he might not have done it. I mean he would not have done yoga, but I should have learned from this, thinking that I got out of my room and went to the ground because I don't know how to do yoga. That is why I started practicing a little bit, sometimes I used to run, never sat here, never meditated, believe me, I felt great pleasure in doing this and the balance of my mind and body was becoming very stable and healthy. And I kept doing this for about 40 minutes. Then I came back home. I felt like I had become a bit lighter, I had a different smile on my face when I saw my ban in the glass of my room window. There was another smiling face in you, I felt that today I am looking more beautiful than the rest of the days, everyone together had a tea snack and started preparing for bathing. First of all I went to take a bath because we were from middle class family There are friends in our houses, there is no toilet bathroom in every house like in cities or big rich There is only one or two toilet houses in the houses, so when I went, everyone was convinced that it is all lying down, but today is the first time when I took a shower, I asked that today you look like a revenge. Then I told them that today I have adopted yoga in my life and believe me, friends, whatever these things are, this is absolutely true, so it is a very good thing that you do this yoga that you have done every day. Do I said ok I do it too, you also do yoga everyday…. Friends, now let me tell you what happened to me throughout the day when I got out of my house for my work, on the way, I got my acquaintance who did not salute me that I did not in return and I went ahead. So I thought this person is very arrogant type, he did not do Ram-Ram or Namaste or Hi-hello with me even though it knows me, but my mind balance was fine, so I thought the opposite, if this is a proud man I am also arrogant because I too did not say Ram-Ram or Hi Hello or Namaskar and I also felt guilty. Then I met all my friends or my acquaintances on the way till I reached my destination. I used to do it and people were saying hi hello to me in return. I was getting very relaxed because when you get respect, then you get very relaxed, you get a lot of peace today. My mind was completely calm and healthy when I reached my work. Talked well with my staff, whether it was my senior or junior, everyone spoke with great love to me, I feel very good It seemed like it was a special day of my life, friends, I felt that I should share it with my friends, friends, what am I trying to tell you in this, then let me tell you this. Friends, I am trying to tell you that you get up early in the morning and do some yoga, then your whole day will be like a cadre, you will enjoy that day, this is my promise.